Arbeitskreis Kronach-Ludwigsstadt/Michelau
Entspannen – bewegen – genießen:
einen Tag Zeit für mich und meinen Körper


„Ich weiß gar nicht, wo mir der Kopf steht!“ Vor lauter Hektik und Stress im Berufsalltag kommt uns zunehmend das Gespür für den eigenen Körper abhanden. Dabei ist er eine der wichtigsten Ressourcen, die wir haben, um auf Dauer körperlich und geistig gesund zu bleiben. Über einen achtsamen Umgang mit unserem Körper finden wir einen positiven Zugang zu uns selbst. Das braucht Zeit, die wir uns an diesem Tag ausreichend nehmen.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

  • verstehen Sie, was Stress mit Ihrem Körper macht und wie Sie reagieren können,
  • probieren Sie unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten aus,
  • lernen Sie einfache Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können,
  • nehmen Sie sich in Ihrem Körper bewusster und intensiver wahr.
 
Datum 07.07.2021 (8 UE/Tag)
Veranstaltungsort    Gemeindehaus , Rabenstein 17, 96215 Lichtenfels, OT Schney
Zielgruppe Pädagogische Mitarbeitende
Referent*in   Christine Neundorfer, Physiotherapeutin
Teilnehmerzahl   20
Teilnahmegebühr   für Teilnehmende aus evangelischen Einrichtungen   60.00 €
für andere Teilnehmende   65.00 €
Kursnummer 30.1.31

Anmeldeadresse

AK Fortbildung Kronach-Ludwigsstadt/Michelau, Anmeldungen nur per E-Mail; Bestätigungen erhalten Sie ab 01.12.2019, fortbildung.gvst-michelau@elkb.de